معرفی مواد غذایی و خوراکی هایی که خون را تصفیه می نمایند

رژیم غذایی مناسب می تواند خون شما را تصفیه نماید بیشتر افراد در اثر لخته شدن خون دچار سکته قلبی و مغزی می شوند پاکسازی خون روزانه برای هر فردی  لازم می باشد شما می توانید با میل کردن برخی از خوراکی ها خون بدنتان را تصفیه نمایید تا سیستم ایمنی بدن هم بتواند درست کار نماید در ادامه به بررسی خوراکی ها و مواد غذایی که خون را تصفیه می نماید خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.

کبد و کلیه ها در بدن وظیفه پاکسازی خون را بر عهده دارند باید خوراکی هایی میل نمایید که این دو عضو بدن را را تقویت نموده تا خون را بهتر بتوانند تصفیه نمایند .

خون سه عملکرد مهم دربدن انجام میدهد وموجب می شود تا انتقال و محافظت و تنظیم به خوبی در بدن انجام شود.

انتقال مانند اکسیژن و دی اکسید کربن را از ریه به بخش های مختلف بدن و برعکس منتقل می نماید مواد زائد و هورمون ها را در بدن به حرکت در می آورد.

محافظت از بدن با استفاده از انتقاد خون در هنگام زخمی شدن و خونریزی های شدید با استفاده از پلاکت های خون امکان ژذیر میباشد.

خوراکی ها و مواد غذایی که خون را تصفیه می کنند عبارتند از:

  • آب
  • سبزیجات
  • بلوپری
  • کرنبری
  • قهوه
  • سیر
  • گریپ فروت
  • سیب
  • ماهی
  • زنجبیل
  • چای سبز
  • جعفری
  • قاصدک

خوراکی هایی که خون را تصفیه می نمایند باید در رژیم غذایی  هر روز استفاده نمایید تا خونی رقیق و تمیزی داشته باشید و بتوانید سالم زندگی نمایید.

 

مطالب مرتبط