چه خوراکی هایی برای هریک از گروه های خونی مناسب است؟

برای گروه  خونی « O » :

گوشت، دل، جگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز ، مفید است.
سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق ضرردارد.

برای  گروه خونی  « A » :
گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس فواید بسیاری دارد.
گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال باعث ضرر به بدن است.

برای گروه  خونی « B » :
گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور می تواند مفید باشد.
سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار آسیب زننده است.

برای  گروه  خونی « AB » :
گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی مفید خواهد بود.
مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو باعث آسیب است.

سلامتی شما در گرو خوراکی های مصرفی شماست، به فکر سلامت خود باشید.

مطالب مرتبط