نوشته هایی با برچسب درمان با ورزش

ورزش و قند خون ؛ در حین ورزش چگونه دیابت مان را کنترل کنیم؟

ورزش و قند خون ؛ در حین ورزش چگونه دیابت مان را کنترل کنیم؟

ورزش و قند خون ؛ در حین ورزش چگونه دیابت مان را کنترل کنیم؟ 🏂 ورزش جزء مهمی از هم برنامه های درمانی قند خون است. محققان ۱۵۰ دقیقه در  هر هفته فعالیت بدنی به مقدار متوسط، مانند شنا، پیاده روی سریع و دوچرخه سواری  را سفارش می کنند. جهت پیشگیری از معضلات ناخواسته، دیابت […]


2 ماه پیش author2 سبک زندگی

ورزش  کردن چه اثراتی در بدن دارد؟

ورزش کردن چه اثراتی در بدن دارد؟

ورزش کردن چه اثراتی در بدن دارد؟ ازدیاد توانایی بدن برای جذب کردن و استفاده اکسیژن  کم شدن فشارخون زیاد شدن وزن و حجم قلب  بهتر شدن جریان خون در همه بدن  بهتر شدن توانایی و انعطاف عضله های بدن  افزایش هماهنگی و تعادل در اعضاء بدن


2 ماه پیش author2 سبک زندگی

جوانی پوست صورت با یوگا ارزانتر از بوتاکس و جراحی زیبایی

جوانی پوست صورت با یوگا ارزانتر از بوتاکس و جراحی زیبایی

چگونه با یوگای صورت چهره زیبا و جوانی داشته باشید پیر شدن صورت یکی از دغدغه های خانمها می باشند ولی با وجود بوتاکس و کرم های ضد چروک پیری پوست صورت در این دوره دور از ذهن می باشد سرم ها و کرم های ضد چروک باعث شده است که خانمهای مسن نیز چهره […]


2 ماه پیش author سبک زندگی