نوشته هایی با برچسب چطوری بخوابیم خروپف نکنیم

درمان خروپف را با داروهای خواب آور مشکل تر نکنید

درمان خروپف را با داروهای خواب آور مشکل تر نکنید

درمان خروپف را با داروهای خواب آور مشکل تر نکنید درمان خروپف – شما هم کلافه شدید از سروصدای زیاد همسر یا شریک زندگیتان ؟ شب تا صبح خروپف میکند و نمیذارد بخوابید ؟ خودش هم قبول و باور نمیکند خروپف میکند ؟ حتما باید ازش کلیپ بگیرید تا باورش بشود و بعد رضایت به […]


2 هفته پیش mjr سبک زندگی

چقدر در طول روز بخوابیم؟ چگونه ؟ (کلیک کنید)

چقدر در طول روز بخوابیم؟ چگونه ؟ (کلیک کنید)

اطلاع دارید در طول روز چگونه و چه اندازه باید بخوابید؟ بین ده تا بیست دقیقه خواب در طول روز می تواند به افزایش سریع هوشیاری شما کمک کند. اگر در حدود نیم ساعت بخوابید خستگی با شما خداحافظی می کنه و بدن شما شارز میشه! خواب یکساعته در روز  می تواند باعث بهتر شدن […]


2 ماه پیش author2 سبک زندگی